Training am Gerät. Angeleitet und gut dosiert.
Gezielt trainieren, zum Beispiel nach einer Sportverletzung.
Was zur Krankengymnastik am Gerät gehört
Bei der Krankengymnastik am Gerät trainieren Sie an Trainingsgeräten. Das Praxisteam zeigt Ihnen jedes Gerät, stellt es auf Sie ein und begleitet Ihr Training.
Übungen und Gewichte wählen wir so, dass sie zu Ihrem Stand passen. Gesteigert wird erst, wenn eine Stufe gut gelingt.
- Einweisung an jedem Gerät, bevor Sie trainieren
- Übungen und Gewichte passend zu Ihrem Stand
- Begleitung durch das Praxisteam während des Trainings
- Steigerung erst, wenn eine Stufe gut gelingt
Für wen das Training am Gerät gedacht ist
Krankengymnastik am Gerät passt, wenn Sie gezielt Kraft und Ausdauer aufbauen möchten, zum Beispiel nach einer Sportverletzung oder nach einer Operation. Ob Training für Sie schon infrage kommt, klären Sie vorher mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Sie kommen mit Verordnung oder als Selbstzahler. Nach einer Sportverletzung kommen Selbstzahler zu uns, die wieder sicher in ihren Sport finden möchten.
So läuft Ihr Training
- 1
Gespräch und Ausgangslage
Wir sprechen über Ihre Verletzung oder Operation, Ihr Ziel und Ihren Alltag. Dann sehen wir uns an, was schon gut geht.
- 2
Einweisung
Wir zeigen Ihnen jedes Gerät und stellen es auf Sie ein. Die Bewegungen üben Sie zuerst ohne oder mit wenig Gewicht.
- 3
Training unter Anleitung
Sie trainieren, das Praxisteam begleitet Sie. Wir achten auf saubere Bewegungen und darauf, wie es Ihnen dabei geht.
- 4
Anpassen und steigern
Von Termin zu Termin passen wir Übungen und Gewichte an. Gesteigert wird erst, wenn eine Stufe gut gelingt.
Fragen zum Training am Gerät
Muss ich mich mit Trainingsgeräten auskennen?
Nein. Wir zeigen Ihnen jedes Gerät und stellen es auf Sie ein. Sie trainieren nie ohne Einweisung.
Was bringe ich zum Training mit?
Sportkleidung, saubere Hallenschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken. Wenn Sie eine Verordnung haben, bringen Sie sie zum ersten Termin mit.
Kann ich nach einer Sportverletzung ohne Verordnung kommen?
Ja, als Selbstzahler. Lassen Sie die Verletzung vorher ärztlich abklären, damit wir wissen, was Sie schon belasten dürfen.
Wie anstrengend ist das Training?
Es soll Sie fordern, aber nicht überfordern. Wir passen die Belastung an Ihren Stand an. Sagen Sie uns sofort, wenn etwas schmerzt.
Weitere Leistungen
Diese Behandlungen bieten wir in unserer Praxis in der Wiehre ebenfalls an.
Training am Gerät in der Wiehre anfragen.
Schreiben Sie uns, was passiert ist und was Sie wieder können möchten. Wir rufen Sie am selben Werktag zurück.
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